Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
NY episode av GymPrat: Styrketrening og teknikk
Jeg lovet en ny GymPrat episode i løpet av helgen, og selv om den kom sent så håper jeg likevel den kommer godt med og kan gi noen tips du tar med deg for din egen del eller andres. Styrketrening og...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Trisett for skuldrene
Noen ganger har man dårlig tid, og andre ganger ønsker man variasjon. Da er trisett et fint alternativ. I videoen viser jeg trisett for skuldrene – som tar både fremside og bakside! Da jeg hadde litt...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Omvendt Rygghev – bra for korsrygg og rumpe!
Kanskje du er lei ordinær rygghev eller bare vil ha et alternativ? Omvendt rygghev kan også enkelt kjøres både hjemme og utendørs også, og er derfor en super øvelse for korsrygg og rumpe som kan...
View Article
